Здоровая спина

Дорогие сёстры, Аллах создал человека в прекрасном облике и вложил в наше тело мудрый порядок. Всё устроено так, чтобы мы могли двигаться, трудиться, заботиться о семье и совершать намаз без боли и лишнего напряжения.   Почему возникают проблемы со спиной В повседневной жизни мы часто забываем о правильном положении тела: сидим согнувшись, носим тяжести неправильно, […]